silk'n'move

Begleite unsere SILKFLAIR Sandra zu einem dreitägigen Aerial Silk Retreat nach Pontresina in den Schweizer Bergen. Mit Fokus auf Aerial Silk Sequenzen (Kombinationen) bringst du dein Aerial Silk auf die nächste Stufe, dazu mit einer atemberaubenden Kulisse in der schönen Bergwelt vom Engadin.

​

Erkunde in verschiedene Aerial Silk Workshops mit den Vertikaltüchern kreative Verbindungen mit Sequenzen, Techniktipps und die Bedeutung des Lufttanzes. Begleitet von bewussten Natur Momenten mit voller positiver Energie, Bewegung und mentalem Ausgleich. Meine Leidenschaft für Aerial Silk und Natur sowie meine jahrelange Erfahrung machen jeden Workshop zu einem inspirierenden Erlebnis.

​

Anforderung:

Die Workshops sind für Teilnehmer/innen mit Aerial Silk Basic-Kenntnissen ausgelegt.

​

Dich erwartet:

Stretching Willkommensnachmittag im Freien
Achtsames Frühaufsteher Aerial Silk
Aerial Silk Workshops und Stretching
Freie Zeit für die Natur und Umgebung sowie freie Trainingszeit
Relax Stunden im Wellnessbereich des Hotels
Gesundes Essen (täglich 3 Mahlzeiten & Snacks)

 

Die Unterrichtssprache ist deutsch!

​

Der Ort: Das 3 Sterne Sporthotel Pontresina bietet nicht nur die perfekte Kulisse sondern auch einen wunderbaren Rückzugsort. Die einzigartigen Bewegungsorte im Freien sowie Indoor im Hotel oder in der nahegelegenen Sporthalle schaffen dazu die ideale Umgebung. Es erwartet dich eine Vital Oase mit Sauna, Sanarium, Dampfbad und Whirlpool mit Blick ins Rosegtal zum Entspannen. In den gemütlichen Zimmern, mit warmem Charme von viel einheimischem Arvenholz gestaltet, kannst du deine Me-Time geniessen.

​